Tẩy trắng răng xong nên ăn gì và kiêng ăn gì?

25-06-2017|Categories: Tẩy trắng răng|Tags: |0 Comments
Câu Hỏi:

Chào bác sĩ! Tháng tới tôi định sẽ thực hiện tẩy trắng răng để khắc phục tình trạng răng ố vàng của mình. Tuy nhiên tôi còn khá băn khoăn không biết nên kiêng ăn gì sau khi tẩy trắng răng tại nha khoa. Rất mong nhận được tư vấn từ bác sĩ. Tôi xin chân thành cảm ơn! (Cẩm Tú, Khánh Hòa)

Trả Lời:

Chào Cẩm Tú, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi tư vấn về cho chúng tôi. Ăn gì sau khi tẩy trắng răng và nên kiêng ăn gì sau khi tẩy trắng răng nhằm đảm bảo mang lại hiệu quả cao nhất là thắc mắc của rất nhiều người khi thực hiện dịch vụ này. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn làm sáng tỏ những thắc mắc này.

Ăn gì sau khi tẩy trắng răng

Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng? Sau khi tẩy trắng răng, bạn cần ưu tiên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho răng như dâu tây, táo, chuối… Các thực phẩm xanh, rau quả có tính axit nhẹ cũng sẽ là sự lựa chọn tốt giúp răng chắc khỏe hơn và được bảo vệ tốt hơn.

Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng nên tập thói quen đánh răng đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày sau khi ăn để vụn thức ăn không bám vào răng. Sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch mảng bám dính sâu trong các kẽ răng. Dành thời gian đến gặp bác sĩ nha khoa định kỳ để được khám và tư vấn sức khỏe răng miệng. Việc này không chỉ đảm bảo kết quả tẩy trắng răng được duy trì lâu dài mà còn kịp thời phát hiện ra những tình trạng bất thường của răng nếu có để có hướng điều trị nhanh chóng và an toàn.

nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng

Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng? Bạn nên ăn những thực phẩm xanh, bổ sung chất xơ và vitamin trong râu, củ, quả…

Nên kiêng gì sau khi tẩy trắng răng

Tẩy trắng răng là một lựa chọn tốt để giúp bạn lấy lại màu răng trắng sáng như ban đầu. Tuy nhiên để duy trì kết quả trắng sáng được lâu dài bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

Không hút thuốc lá sau khi tẩy trắng răng

Sự lão hóa của cấu trúc men răng bị ảnh hưởng rõ rệt bởi chứng nhiễm độc thuốc lá: răng có màu xám, nguyên nhân tàn phá men răng, làm cháy men răng, làm cho nướu bị viêm và răng bị sâu. Ngoài ra, khói thuốc lá còn làm cho nướu răng bị thâm đen nữa, gây ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ chung. Vì vậy sau khi tẩy bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất là cai thuốc lá để răng không bị nhiễm màu nghiêm trọng hơn.

Tẩy trắng răng xong không nên ăn gì

Không hút thuốc lá khi thực hiện tẩy trắng răng

Không nên dùng thực phẩm có màu

Tẩy trắng răng xong nên kiêng ăn gì? Sau khi tẩy trắng răng khoảng 2 tuần đầu là thời gian các ống ngà vẫn còn đang được mở ra nên răng rất dễ hấp thu các chất màu từ thực phẩm với tỉ lệ nhiễm màu cao hơn bình thường rất nhiều. Vì vậy, các nha sĩ khuyên khách hàng sau khi thực hiện tẩy trắng răng nên kiêng ăn những thực phẩm có màu như bún bò, nước ép cà rốt, cafe, trà, chocolate… Ngoài ra cũng tránh ăn đồ quá nóng, quá lạnh và chua vì rất dễ bị ê buốt răng.

tẩy trắng răng kiêng ăn gì

Thức uống có màu như cafe cũng là nguyên nhân khiến răng bị đổi màu. Vì vậy, các bác sĩ nha khoa khuyến cáo khách hàng không nên sử dụng chúng sau khi tẩy trắng răng.

Ăn gì sau khi tẩy trắng răng hay nên kiêng gì sau khi tẩy trắng răng thực chất có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả thẩm mỹ hiện tại và về lâu về dài. Do vậy, việc xây dựng và thực hành chế độ ăn lành mạnh, tốt cho răng và cơ thể sẽ là biện pháp lâu dài giúp bạn sở hữu hàm răng đẹp, sáng màu và nụ cười tự tin.

Để lại bình luận của bạn