TOP cách tẩy trắng răng tại nhà được chia sẻ nhiều nhất

Tẩy trắng răng tại nhà là một trong những cách giúp duy trì màu răng sáng bóng tự nhiên và cải thiện hàm răng bị ố vàng do nhiễm màu thức ăn. Phương pháp này có chi phí thấp và cách thực hiện cũng khá đơn giản nên được đông đảo khách hàng lựa chọn. Sau đây, bác sĩ nha khoa KIM sẽ mách nhỏ đến bạn những cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả nhé!

Bạn có thể áp dụng phương pháp tẩy trắng răng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong bếp như chanh, baking soda, dâu tây, vỏ chuối… Áp dụng và duy trì thường xuyên những cách sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng răng bị ố vàng và sẩm màu:

1. Tẩy trắng răng tại nhà bằng dâu tây

Dâu tây là một loại thực phẩm có chứa một loại enzyme gọi là axit malic và vitamin C có tác dụng làm trắng răng. Các chất tìm thấy trong dâu tây giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt, trong khi vitamin C rửa sạch mảng bám.

Cách thực hiện: Phương pháp này khá đơn giản, ít tốn kém. Bạn chỉ cần nghiền dây tây và hòa chung với một lượng kem đánh răng vừa phải, sau đó dùng hỗn hợp này chải răng khoảng 1 – 2 lần trong tuần. Sau một thời gian áp dụng chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả có được đấy.

cách tẩy trắng răng tại nhà

Dâu tây cũng là một loại thực phẩm giúp tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả.

2. Cách tẩy trắng răng tại nhà đơn giản với baking soda và chanh tươi

Cách tẩy trắng răng tại nhà bằng baking soda và chanh tươi là cách làm trắng sáng phổ biến được đông đảo bạn lựa chọn. Các phản ứng hóa học của baking soda với chanh và các cây cùng họ như cam, quýt có tác dụng làm sáng răng.

Cách thực hiện: Phương pháp này chỉ dùng 1 tuần 1 lần, không nên lạm dụng nhiều có thể gây mòn men răng. Bạn nên thử trước một chút nếu cảm giác baking soda (bột nổi) gây kích ứng thì có thể làm mòn răng và nướu.

cach tay trang rang

Cách tẩy trắng răng tại nhà bằng baking soda và nước chanh.

3. Cách tẩy trắng răng hiệu quả bằng vỏ chuối

Tẩy trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối là phương pháp được đông đảo bạn lựa chọn vì dễ thực hiện và chi phí thấp. Trong vỏ chuối là một nguồn vitamin cũng như khoáng chất dồi dào giúp làm trắng sáng răng hiệu quả. Vỏ chuối sẽ tác động đến răng như một chất làm sạch, loại bỏ các mảng bám mới tích tụ và khiến cho răng nhìn trắng sáng hơn nhờ các khoáng chất như kali, magie, mangan…

Cách thực hiện: Nguyên liệu thực hiện cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần dùng một vỏ chuối chà sát vào mặt răng từ trong ra ngoài và sau đó súc miệng, đánh răng lại thật sạch. Nên thực hiện thường xuyên mỗi tuần để chắc chắn có được kết quả tốt nhất.

cach tay trang rang tai nha

Cách tẩy trắng răng bằng hiệu quả bằng vỏ chuối.

4. Cách tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy

Cách tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy hay miếng dán tẩy trắng là phương pháp đơn giản giúp loại bỏ những mảng răng vàng ố mà không cần phải thực hiện tại phòng khám. Đây là phương pháp mà các bác sĩ sẽ tạo máng tẩy bằng nhựa plastic mềm dựa theo mẫu dấu răng của từng người.

Cách thực hiện: Ở phương pháp này, thuốc sẽ được cho vào máng tẩy, mang máng tẩy mỗi ngày 2h – 3h, trong khoảng 7 ngày sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

tay trang rang tai nha

Cách tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy trắng răng.

5. Dùng oxy già cách tẩy trắng răng tại nhà khá hiệu quả

Oxy già là một trong những dung dịch được dùng để sát trùng vết thương, và cũng là một thành phần chính trong các loại thuốc tẩy trắng răng. Chính vì thế, bạn có thể sử dụng oxy để loại bỏ vi khuẩn, các mảng bám ố vàng, làm sạch sâu các kẽ chân răng, giúp răng trắng sáng tự nhiên từ bên trong.

Cách thực hiện: Để thực hiện phương pháp tẩy trắng răng tại nhà này, bạn nên cẩn trọng và khéo léo. Nhúng gạc bông trong dung dịch oxy già, tiến hành lau răng theo chiều ngang và chiều dọc từ 2 – 3 phút. Sau đó, súc miệng thật sạch với nước lạnh để tránh làm hư hại, bào mòn men răng.

phuong phap tay trang rang tai nha

Dùng oxy già phương pháp tẩy trắng răng tại nhà khá hiệu quả.

6. Tẩy trắng răng bằng cách ăn các loại rau củ giòn

Bên cạnh việc đánh răng hằng ngày, bạn có thể ăn nhai những loại rau củ giòn như: cà rốt, súp lơ, cần tây, hành tây, nấm hương, rau bina… Những loại củ này có chứa những thành phần làm trắng răng hiệu quả, lành tính. Đồng thời, giúp bạn bảo vệ lớp men răng khỏe mạnh.

Cách thực hiện: Khi thực hiện cách tẩy trắng răng tại nhà bằng những loại rau củ, bạn nên chú ý dùng rau củ sạch, tươi và được rửa sạch sẽ trước khi sử dụng. Cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, nên ăn ở lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều.

phương pháp tẩy trắng răng tại nhà

Tẩy trắng răng bằng cách ăn các loại rau củ giòn.

7. Mẹo tẩy trắng răng bằng cách sử dụng ống hút

Bạn yêu thích những loại thức uống như cafe, nước ngọt có ga… đây là nguyên nhân khiến răng nhanh bị xỉn màu, ố vàng. Để ngăn chặn điều này bạn nên hạn chế sử dụng các loại thức uống có chứa màu hoặc cafein. Đặc biệt, thay vì uống trực tiếp, bạn có thể dùng ống hút.

Việc sử dụng ống hút sẽ ngăn răng bạn tiếp túc với các loại đồ uống. Nước uống sẽ được đưa thẳng vào khoang miệng, do đó phần nào hạn chế răng ố vàng xỉn màu.

cách tẩy trắng răng

Mẹo tẩy trắng răng bằng cách sử dụng ống hút.

Cách tẩy trắng răng bằng công nghệ cao tại Nha Khoa KIM

Tẩy trắng răng tại nhà tuy có mức chi phí rẻ, nguyên liệu dễ tìm, thực hiện đơn giản nhưng chỉ là phương pháp tạm thời và chỉ làm răng trắng sáng ở bên ngoài, không mang lại hiệu quả lâu dài. Còn khi màu răng bị ố vàng, xỉn màu từ bên trong thì các phương pháp tẩy trắng răng bằng nguyên liệu tự nhiên không thể mang lại hiệu quả cao. Lúc này cần phải có phương pháp tác động từ bên trong, phá vở các mảng màu ố vàng một cách triệt để.

Với phương pháp tẩy trắng răng Breach Bright tại Nha khoa KIM, bạn chỉ mất 1 tiếng ngồi nghỉ ngơi trên ghế nha khoa là đã có hàm răng trắng sáng hoàn hảo nhờ những ưu điểm tuyệt vời như:

  • Tẩy trắng răng bằng công nghệ Breach Bright là sự kết hợp giữa ánh sáng xanh dịu nhẹ phát ra từ hệ thống kích thích gel tẩy trắng phát huy hết tác dụng thẩm thấu vào bên trong răng, phá vỡ các sắc tố vàng trên răng, giúp răng trắng sáng đều màu từ bên trong.
  • Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng, màu sắc răng hiện tại của bạn từ đó điều chỉnh tần suất phát ra ánh sáng và lượng gel tẩy trắng răng phù hợp để không làm bỏng rát nướu và ê buốt răng.
  • Tẩy trắng răng Breach Bright còn giúp làm săn chắc nướu. Răng sau tẩy trắng có khả năng chống bám cao hơn, có khả năng duy trì độ trắng sáng của răng từ 3 – 5 năm.
【ℍ𝕆𝕋】𝕋𝕆ℙ cách tẩy trắng răng tại nhà được chia sẻ nhiều nhất

Tẩy trắng răng công nghệ Breach Bright tại Nha khoa KIM, đơn giản, không đau rát, giúp răng trắng sáng từ sâu bên trong và duy trì kết quả lâu dài.

Công nghệ tẩy trắng răng Breach Bright được Nha khoa KIM đi đầu ứng dụng tại Việt Nam và đã mang lại cho hàng ngàn khách hàng nụ cười xinh lung linh, tự tin khoe hàm răng trắng sáng tự nhiên. Cùng với đó quy trình tẩy trắng được thực hiện một cách an toàn, khoa học bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, đảm bảo điều kiện vô trùng tuyệt đối ở tất cả các bước chắc chắn sẽ giúp bạn có lại hàm răng trắng sáng hơn chỉ sau 60 phút thực hiện.

Hy vọng với những mẹo nhỏ tẩy trắng răng tại nhà được Nha khoa KIM chia sẻ, sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp phù hợp. Hoặc tốt hơn bạn có thể đến gặp trực tiếp bác sĩ, qua thăm khám, kiểm tra màu sắc hiện tại từ đó đưa ra giải pháp, liệu đồ tẩy trắng răng thích hợp, mang lại hiệu quả cao nhất. Giúp bạn nhanh chóng có lại hàm răng sáng bóng tự nhiên.

21 bình luận

  1. Ngọc Phạm 05/04/2016 at 10:17 sáng - Reply

    Lâu nay tôi cũng nghe nói dùng chuối có thể tẩy trắng răng, nhưng không biết nó có ảnh hưởng đến men răng hay gì không, bác sĩ tư vấn giúp ạ.

    • Bác sĩ Nha khoa 05/04/2016 at 11:40 sáng - Reply

      Chào Ngọc Phạm!
      Sử dụng mặt trong của vỏ chuối chà xát vào răng cũng là một phương pháp làm trắng răng hiệu quả nếu tình trạng răng của bạn không quá xấu và thực hiện đều đặn trong thời gian lâu dài. Phương pháp này không ảnh hưởng đến men răng nếu mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần, làm nhiều sẽ không tốt cho men răng của bạn.
      Hiện nay, bệnh viện nha khoa KIM có thực hiện phương pháp tẩy trắng răng Brite Smile, không ê buốt, không làm hại men răng, cho hiệu quả trắng sáng chỉ sau 60 phút thực hiện. Nếu muốn nhanh chóng sở hữu hàm răng đẹp và an toàn thì bạn có thể lựa chọn kỹ thuật này nhé!

  2. Ngọc Diệp 26/04/2016 at 8:55 sáng - Reply

    Ngoài 3 nguyên liệu tự nhiên trên tôi nghe nói có thể dùng Dấm Táo để tẩy trắng răng tại nhà cũng rất hiệu quả, thực hư chuyện này ra sao mong các chuyên gia tư vấn giúp nhá.

    • Bác sĩ nha khoa 26/04/2016 at 10:51 sáng - Reply

      Chào bạn Diệp!
      Đúng như bạn nói giấm táo cũng là một trong những cách dùng để làm trắng răng ở nhà, cũng được khá đông khách hàng lựa chọn. Tuy nhiên, nó cũng chỉ là phương pháp tạm thời, không mang lại hiệu quả lâu dài bạn nhé.

  3. Phúc 27/04/2016 at 8:54 sáng - Reply

    Vừa rồi tôi xem trên mạng và thử pha chế dầu oliu để tẩy trắng răng tại nhà, xong được hơn 1 tuần mà hiệu quả đêm lại không cao. Tôi không biết nó có phải là cách đúng không và có hiệu quả như trên mạng người ta bảo. Xin bác sĩ Nam tư vấn giúp.

    • Bác sĩ nha khoa 27/04/2016 at 10:21 sáng - Reply

      Chào bạn!
      Tẩy trắng răng bằng dầu ô liu cũng là một phương pháp khá hiệu quả, chúng tôi xin hướng dẫn lại cho bạn cách thực hiện tẩy trắng răng bằng dầu ô liu tại nhà theo công thức như sau:
      – Chuẩn bị:
      Một muỗng cafe dầu oliu
      Một muống cafe dầu dừa hoặc dầu vừng
      – Cách thực hiện:
      Các bạn trộn đều hỗn hợp dầu nói trên. Mỗi buổi sáng thức dậy, trước khi bạn đánh răng hay ăn uống bất cứ thứ gì, bạn ngậm hỗn hợp dầu này trong miệng. Nhẹ nhàng súc miệng và lấy lưỡi đẩy qua lại các kẽ răng với hỗn hợp dầu bên trong. Nếu bạn cảm thấy sắp nuốt dầu xuống thì hãy cố gắng lấy lại nhịp thở, cũng đừng vội nhổ ra. Bạn súc miệng như vậy từ 5 đến 15 phút chậm rãi ở mọi hướng trong khoang miệng.
      Nếu sau một thời gian sử dụng mà bạn không thấy hiệu quả thì tốt nhất nên đến bệnh viện để tiến hành tẩy trắng răng bằng công nghệ làm trắng răng tân tiến nhé.

  4. Thành 28/04/2016 at 10:48 sáng - Reply

    Chào bệnh viện, cho mình hỏi tẩy trắng răng tại nhà thì khoản bao lâu 1 lần, làm thường xuyên có hại gì cho răng không vậy.

    • Bác sĩ nha khoa 29/04/2016 at 9:40 sáng - Reply

      Chào bạn Thành!
      Việc áp dụng các phương pháp tẩy trắng răng tại nhà nên thực hiện theo những chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ. Không nên lạm dụng quá mức, sử dụng thường xuyên có thể làm hại đến men răng, khiến răng của bạn trở nên ê buốt và nhạy cảm hơn.
      Nếu tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy thì đeo máng tẩy khoảng 2-3 tiếng/ngày hoặc ngậm máng tẩy qua đêm. Liệu trình tẩy trắng tại nhà sẽ kéo dài từ 7 đến 10 ngày.

  5. 05/05/2016 at 11:08 sáng - Reply

    Mình có đọc tin tức, các chuyên gia cho biết tốt nhất là không nên tự ý tẩy trắng răng tại nhà, việc làm này có thể gay hại cho men răng. Thực hư như thế nào ạ, sử dụng những cách trong bài này có nguy hiểm gì không nhỉ ?

    • Bác sĩ nha khoa 05/05/2016 at 5:28 chiều - Reply

      Bạn Hà thân mến!
      Trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp nào bạn cũng nên đến gặp trực tiếp bác sĩ để được bác sĩ thăm khám, đánh giá màu răng hiện tại, mức độ răng ố vàng, xỉn màu và tình trạng men răng của bạn. Từ đó tư vấn cũng như hướng dẫn chi tiết cách thực hiện các phương pháp tẩy trắng răng tại nhà một cách an toàn và hiệu quả nhất bạn nhé.

  6. Như Huỳnh 06/05/2016 at 9:15 sáng - Reply

    Ngoài 3 cách này dùng để tẩy trắng răng tại nhà thì còn giải pháp nào vừa hiệu quả nhanh mà an toàn hơn không vậy bác sĩ Nam ?

    • Bác sĩ nha khoa 06/05/2016 at 10:43 sáng - Reply

      Chào bạn Huỳnh!
      Ngoài 3 cách trên thì bạn có thể áp dụng một trong số các phương pháp tẩy trắng răng tại nhà bằng dầu dừa, Táo, cần tây , cà rốt… và tất cả các loại trái cây giòn cũng như rau xanh đều rất tốt cho răng của bạn và đều có thể trở thành cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả. Bên cạnh đó Pho mát sẽ làm cho men răng của bạn khỏe mạnh hơn. Ăn pho mát sau bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và có thể thúc đẩy men tái khoáng hóa.

  7. Hồng Phong 10/05/2016 at 8:40 sáng - Reply

    Sau bao lâu khi thực hiện tẩy trắng răng tại nhà thì răng sẽ ố vàng trở lại. Khoản cách giữa 2 lần tẩy trắng răng tại nhà là bao nhiêu lâu để đảm bảo sức khỏe cho răng miệng vậy BS.Nam

    • Bác sĩ nha khoa 10/05/2016 at 10:02 sáng - Reply

      Chào bạn!
      Tẩy trắng răng tại nhà bằng phương pháp dùng máng tẩy trắng hay miếng dán làm trắng răng chỉ có tác dụng trong một khoảng thời gian ngắn từ 1 – 2 năm.
      Ở phương pháp tẩy trắng răng bằng máng tẩy, thuốc sẽ được cho vào máng tẩy, mang máng tẩy mỗi ngày 2h – 3h, trong khoảng 7 ngày sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

  8. Diễm My 11/05/2016 at 9:25 sáng - Reply

    Bên mình có video hướng dẫn nào về thực hiện tẩy trắng răng tại nhà với chanh không ạ, nếu có cho em xin với em cảm ơn.

    • Bác sĩ nha khoa 11/05/2016 at 9:45 sáng - Reply

      Chào bạn Diễm My!
      Mời bạn tham khảo video hướng dẫn cách tẩy trắng răng tại nhà với chanh tại link sau: https://goo.gl/j6aC4P

  9. Nam 16/05/2016 at 9:08 sáng - Reply

    Baking soda là chất gì và nó có công dụng gì khi dùng để làm trắng răng tại nhà ?

    • Bác sĩ nha khoa 16/05/2016 at 11:20 sáng - Reply

      Chào Nam!
      Baking soda là loại bột có tính kiềm yếu được sử dụng trong một loạt ứng dụng làm sạch kể cả tẩy trắng răng. Khi tiếp xúc với nước, loại bột này giải phóng các gốc tự nhiên tấn công các mảng bám răng và giúp ngăn ngừa sự đổi màu của men răng từ các loại đồ uống chứa màu thực phẩm hay thuốc lá, từ đó giúp chống sâu răng. Ngoài ra, Baking soda cũng được nghiên cứu là có khả năng trung hòa các axit và vi khuẩn gây hôi miệng, giúp hơi thở tươi mát ít nhất 3 tiếng đồng hồ sau khi đánh răng. Do đó, bạn có thể tẩy trắng răng bằng baking soda tại nhà.

  10. Bột yến mạch làm đẹp 13/06/2016 at 4:06 chiều - Reply

    Dùng bột yến mạch cũng hiệu quả lắm ạ, mình dùng và thấy rất hiệu quả đó cả nhà ạ.

  11. Ngọc Mai 05/09/2016 at 6:40 chiều - Reply

    Em đã dùng thử baking soda với nước chanh trong khoảng 2 tháng r nhưng cũng ko thấy hiệu quả lắm liệu là có phải em dùng chưa đc lâu nên nó chưa có tác dụng k ạ nếu có phương pháp nào hay và nhanh hơn bs có thể tư vấn cho e đc k ạ?

    • kim 24/05/2017 at 10:06 sáng - Reply

      Chào bạn!
      Nếu răng bạn bị nhiễm màu tình trạng nặng thì những cách dân gian không hiệu quả đâu nhé!

Để lại bình luận của bạn